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            10種食品讓男性遠(yuǎn)離疾病
            

            信息來源:http://leftistmediastrikeforce.org/ 作者：十堰市賢內(nèi)助家政服務(wù)有限公司  發(fā)布時間：2019-12-09 16:15
            

            　　8、大蒜：
            　　大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。大蒜里含有的植物化學(xué)因子對心臟有益。為了讓它發(fā)揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時不要長時間加熱。
            　　9、高維生素C食物：
            　　男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
            　　10、全麥面包：
            　　要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用。